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CLASES DE YOGA PARTICULARES Y GRUPALES – FLOREZ YOGA

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Descripción

Descubre el Bienestar Integral con Nuestras Clases de Yoga

Soy Miriam Florez, Tu instructora.

¡Bienvenidos a un viaje transformador hacia el equilibrio y la armonía! Como instructora certificada de yoga en la India, te invito a experimentar la profunda conexión entre mente, cuerpo y emociones a través de nuestras clases de yoga. Aquí, encontrarás un espacio dedicado a tu bienestar, donde cada postura y respiración se convierten en un paso hacia una vida más equilibrada.

Beneficios que Experimentarás:

  • Mejora Tu Flexibilidad: A través de posturas cuidadosamente guiadas, mejorarás tu flexibilidad y movilidad, permitiendo que la energía fluya libremente en tu cuerpo.
  • Fortalece Tus Músculos: Las clases están diseñadas para fortalecer y tonificar tus músculos, promoviendo una base sólida para tu bienestar físico.
  • Reduce el Estrés: Practicarás técnicas de relajación y respiración que te ayudarán a liberar el estrés acumulado y a encontrar paz interior.
  • Mejora Tu Equilibrio: Las posturas de equilibrio no solo fortalecerán tu cuerpo, sino que también mejorarán tu capacidad para mantener el equilibrio en la vida diaria.
  • Aumenta Tu Conciencia Corporal: Aprenderás a estar presente en cada movimiento, aumentando tu conciencia corporal y mejorando tu conexión mente-cuerpo.
  • Mejora Tu Postura: Las correcciones posturales y las secuencias específicas contribuirán a mejorar tu alineación y postura.
  • Incrementa Tu Energía: Las prácticas de respiración y las secuencias dinámicas trabajarán para aumentar tu energía y vitalidad.
  • Mejora el Sueño: La relajación profunda y las prácticas de yoga restaurativo te ayudarán a disfrutar de un sueño más reparador.
  • Reduce la Tensión Muscular: Descubrirás técnicas para liberar la tensión muscular acumulada, promoviendo la relajación y el bienestar.
  • Desarrolla Tu Concentración y Claridad Mental: A través de la meditación y la atención plena, cultivarás una mente enfocada y clara.

Detalles de las Clases:

  • Clases Particulares y Grupales: Ofrecemos tanto clases particulares para una atención más personalizada como clases grupales para compartir la experiencia con otros entusiastas del yoga.
  • Estilos Ofrecidos: Exploramos una variedad de estilos, incluyendo Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, y más.

Por Qué Elegir Nuestras Clases:

  • Certificación en Yoga: Como instructora certificada en la India, traigo autenticidad y conocimiento profundo a cada clase.
  • Experiencia en Enseñanza: Con años de experiencia, te guiaré con atención y cuidado, adaptando las clases a tus necesidades individuales.
  • Enfoque Integral: Nos enfocamos en tu bienestar integral, no solo en el aspecto físico, sino también en el mental y emocional.

Descubre la alegría y los beneficios transformadores del yoga en nuestras clases. Sea que estés buscando fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente o simplemente encontrar un espacio para reconectarte contigo mismo, estas clases son para ti. ¡Únete a nosotros en este viaje hacia el equilibrio y el bienestar!

Contacto:
Miriam Florez
+34 611 770 227
Florezyoga@gmail.com

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